Bengkel Empower HER Berjaya Dijalankan! BFF Bangga Menjadi Rakan Sokongan

Pada hari Sabtu, 12 Julai 2025, bengkel Empower HER: Health, Safety & Self-Defense telah berjaya dianjurkan di 100 Lambs International School, Johor Bahru.

Acara ini dianjurkan oleh Asian Medical Students' Association Monash (AMSA Monash) dan HER, Clinical School Johor Bahru (HER CSJB), dengan sokongan daripada Kelab Interact 100 Lambs.

BFF Personal Care amat berbesar hati menjadi salah satu rakan penaja yang menyokong acara ini, bagi mewujudkan ruang pembelajaran yang selamat dan memberdayakan untuk para remaja perempuan belajar menjaga tubuh, minda, dan sempadan peribadi mereka.

Pemahaman tentang Sempadan Peribadi & Gangguan Seksual

Sesi dimulakan dengan ceramah penuh inspirasi oleh Dr. Sankari Ganesh, yang menyampaikan topik-topik penting dengan cara yang mudah difahami dan menyentuh hati:

• Apa itu sempadan peribadi dan mengapa ia penting?

• Bagaimana mengenal pasti perlakuan yang tidak sesuai atau gangguan seksual?

• Apa yang perlu dilakukan jika seseorang membuat anda rasa tidak selesa?

• Bagaimana untuk berkata "Tidak" dengan yakin dan mendapatkan bantuan?

"Berkata tidak adalah satu keberanian — dan satu bentuk penghormatan kepada diri sendiri."

Melalui contoh-contoh kehidupan sebenar dan penceritaan yang relevan, para pelajar dapat memahami cara melindungi diri dalam dunia yang kadangkala tidak mengajar gadis untuk bersuara.

Ceramah Kesihatan Wanita: Kanser Serviks & Vaksinasi HPV

Seterusnya, Dr. Lim Keng Joo berkongsi ilmu kesihatan yang sangat berguna, dengan fokus kepada:

• Risiko dan pencegahan kanser serviks

• Kenapa vaksin HPV itu penting dan bila gadis patut menerimanya

• Galakan kepada gadis agar menjaga kesihatan dan memahami hak perubatan mereka

"Menjaga tubuh sendiri adalah satu bentuk kasih sayang kepada diri — dan juga kekuatan."

Pendekatan Dr. Lim yang mesra dan mudah difahami membantu merungkai topik-topik yang jarang dibincangkan dalam pendidikan arus perdana.

Latihan Pertahanan Diri: Membina Keyakinan Melalui Tindakan

Salah satu segmen yang paling dinantikan ialah latihan pertahanan diri yang dikendalikan oleh jurulatih profesional, Encik Sean Goh Kuan Shen.

Para pelajar diajar:

• Gerakan asas yang praktikal untuk keselamatan diri

• Cara bertenang dan bertindak cepat dalam situasi berbahaya

• Teknik untuk menjarakkan diri dari orang asing atau sentuhan yang tidak diingini

Walaupun pada awalnya mereka agak malu, akhirnya suasana menjadi meriah — mereka berani mencuba, menepis, ketawa, dan terkejut dengan kekuatan diri masing-masing.

Misi BFF: Lebih Dari Penjagaan Haid

Di BFF, kami percaya bahawa kekuatan seorang gadis bukan sahaja datang dari tubuhnya — tetapi juga dari kesedaran, keyakinan, dan persekitaran yang menyokongnya.

Bengkel Empower HER ini benar-benar mencerminkan apa yang kami perjuangkan.

Kami komited untuk terus menyuarakan:

#GirlsShouldKnowFromYoung — tentang hak mereka, kesihatan mereka, dan nilai diri mereka.