什么是髋关节和膝关节损伤？
髋关节和膝关节损伤很常见，可能会显著影响行动能力和生活质量。这些损伤可能由创伤、过度使用、退行性变化或潜在的医学状况引起。
常见的髋关节病症：
- 髋关节骨折
- 髋关节脱位
- 髋关节滑囊炎
- 无血管性坏死
- 髋关节内翻/外翻
- 股骨头撞击综合症
- 大转子疼痛综合症
- 大转子滑囊炎
- 髋关节屈肌滑囊炎
- 坐骨滑囊炎
- 髋关节唇损伤
- 髋关节发育不良
- 髋关节骨关节炎
- 髂胫束综合症
- 莱格-卡尔维-佩尔特斯病
- 股外侧麻痹
- 梨状肌综合症
- 股骨头滑脱
- 髋关节弹响综合症
物理治疗如何帮助？
- 疼痛管理
- 治疗手段
- 手动治疗
- 活动范围练习
- 强化训练
- 等长练习
- 渐进抗阻训练
- 柔韧性练习
- 功能性和平衡训练
- 步态训练
- 核心力量训练
- 教育和建议
