What does Benphysio have to say about Subacromial Pain Syndrome (SAPS)?

Subacromial Pain Syndrome (SAPS)



Subacromial Pain Syndrome (SAPS) adalah keadaan bahu biasa yang dicirikan oleh kesakitan di ruang subacromial, yang merupakan kawasan antara bahagian atas humerus (tulang lengan atas) dan akromion (penekanan tulang pada bilah bahu). Sindrom ini sering berlaku akibat penggunaan berlebihan, keradangan, atau kelainan struktur.

Benphysio menyediakan perkhidmatan ini di semua cawangan kami di Oval Damansara, Bangsar, Puchong, KL Ampang, Cheras dan Giza KD. Kami pakar dalam fisioterapi tangan untuk merawat masalah ini.

Punca sindrom kesakitan subacromial

SAPS boleh dicetuskan oleh pelbagai faktor, termasuk:

• Aktiviti overhed berulang: Aktiviti yang melibatkan gerakan overhed berulang, seperti berenang, tenis, dan tugas pekerjaan tertentu, boleh menyebabkan SAPS.
• Impingement of the rotator cuff: Tendon rotator cuff boleh menjadi dimampatkan di ruang subacromial, menyebabkan kesakitan dan keradangan.
• Bursitis: Keradangan bursa, kantung berisi cecair yang mengurangkan geseran antara tisu, boleh menyumbang kepada SAPS.
• Tendonitis: Keradangan tendon, terutamanya tendon supraspinatus, adalah punca biasa SAPS.
• Variasi anatomi: Ciri-ciri anatomi tertentu, seperti akromion melengkung atau ketagih, boleh meningkatkan risiko membangunkan SAPS.

 

Gejala sindrom kesakitan subacromial

Gejala biasa SPAS termasuk:

- Sakit pada bahagian hadapan atau sisi bahu

- Sakit yang bertambah teruk dengan aktiviti overhed atau mengangkat lengan

- Kelemahan di bahagian bahu

- Kesakitan yang boleh mengganggu tidur, terutamanya apabila berbaring di sebelah yang terjejas
 

Diagnosis dan rawatan

Diagnosis melibatkan pemeriksaan fizikal dan kajian pengimejan seperti X-ray atau MRI untuk mengesahkan kehadiran SAPS dan menolak syarat-syarat lain. Pilihan rawatan termasuk:

• Pengubahsuaian rehat dan aktiviti: Mengelakkan aktiviti yang memburukkan kesakitan dapat membantu mengurangkan gejala.
• Fisioterapi: Ahli fisioterapi boleh merangka program senaman untuk menguatkan otot bahu dan meningkatkan fleksibiliti.
• Ubat: NSAID (ubat anti-radang nonsteroid) boleh membantu menguruskan kesakitan dan keradangan.
• Pembedahan: Jika rawatan konservatif gagal, pilihan pembedahan seperti penyahmampatan subacromial boleh dipertimbangkan untuk melegakan tekanan pada tendon rotator cuff.

 

Petua pencegahan

- Elakkan aktiviti overhed yang berulang-ulang apabila mungkin

- menggabungkan latihan menguatkan bahu dan fleksibiliti ke dalam rutin anda

- Mengekalkan postur yang baik untuk mengurangkan ketegangan pada bahu

- Gunakan teknik yang betul semasa mengangkat atau melakukan aktiviti fizikal.
 

Kesimpulan

Sindrom nyeri Subacromial adalah keadaan yang boleh dirawat dengan pengurusan yang sesuai. Pengesanan awal dan rawatan awal adalah penting untuk mencegah penyakit kronik dan gangguan fungsi. Jika anda mengalami sakit bahu, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan untuk pelan diagnosis dan rawatan yang tepat.
 

Foto sebelum dan selepas


PS - Vincent Ng 26.7.22 sh abdPS - Vincent Ng 26.7.22 sh flx


Sekali lagi, kami di Benphysio menyediakan perkhidmatan ini di semua cawangan kami di Oval Damansara, Bangsar, Puchong, KL Ampang, Cheras dan Giza KD. Kami pakar dalam fisioterapi tangan untuk merawat masalah ini. Jangan ragu untuk menghubungi kami untuk membuat temujanji untuk mendapatkan masalah anda didiagnosis oleh ahli fisioterapi kami dan tetap melalui tangan di fisioterapi. Kami boleh didapati di Oval Damansara, Bangsar, Puchong, KL Ampang, Cheras dan Giza KD


Dicipta oleh: Pei Shan (Oval Damansara)

Rujukan

- American Academy of Orthopaedic Surgeons. (2020). Subacromial Pain Syndrome. Retrieved from AAOS

- NHS. (2018). Subacromial Pain Syndrome. Retrieved from NHS
 

Buat janji temu sekarang di https://www.sweetpew.com/en/my/search?s=benphysio untuk menyelesaikan masalah.

Pakar Fisioterapi & Pemulihan Sukan Berhampiran Anda – Kami menawarkan urutan sukan, terapi tisu dalam, pemulihan kecederaan, dan program pemulihan untuk masalah seperti sakit belakang, sakit leher, cakera tergelincir, sakit lutut, sciatica, dan kecederaan sukan. Sama ada anda seorang atlet, dalam proses pemulihan selepas pembedahan, atau menguruskan kesakitan kronik, rawatan peribadi kami membantu anda bergerak dengan lebih baik, pulih lebih cepat, dan kekal aktif.
Di klinik kami, kami menyediakan perkhidmatan fisioterapi dan pemulihan sukan yang lengkap untuk menyokong kesihatan dan prestasi anda. Rawatan kami termasuk urutan sukan, urutan tisu dalam, urutan kecederaan sukan, urutan pemulihan, urutan pemulihan otot, pelepasan myofascial, terapi titik pencetus, urutan mobiliti, urutan kinesiology, serta rawatan khusus untuk terseliuh, ketegangan otot, dan otot tegang. Kami juga menawarkan urutan sukan sebelum dan selepas acara, terapi manual untuk atlet, dan program pencegahan kecederaan.
Kami merawat pelbagai jenis keadaan termasuk sakit belakang, sakit pinggang, sakit leher, sakit bahu, leher tegang, cakera tergelincir (L4L5), skoliosis, sakit tulang belakang, sciatica, sakit saraf, sindrom terowong karpal, kecederaan ACL, artritis lutut, osteoporosis, osteoartritis, sakit kepala, migrain, sakit rahang, gangguan sendi rahang (TMJ), kecederaan sukan, masalah postur, sakit semasa mengandung, bahu beku, dan pemulihan selepas pembedahan. Kami juga merawat masalah gastrik, kembung perut, sesak nafas, kekejangan kaki, dan kebas.
Kami beroperasi di seluruh Malaysia, termasuk Kuala Lumpur, Selangor, Melaka, Johor, dan Pahang — meliputi kawasan utama seperti KLCC, Bangsar, Cheras, TTDI, Mont Kiara, Petaling Jaya, Shah Alam, Subang Jaya, Puchong, Klang, Ayer Keroh, Johor Bahru, Iskandar Puteri, Skudai, Kuantan, dan banyak lagi. Jika anda berada berdekatan, anda cukup dekat untuk menikmati perkhidmatan fisioterapi profesional kami. Tempah janji temu anda hari ini dan mulakan langkah pertama ke arah tubuh yang lebih kuat dan bebas sakit.


Lokasi:

Benphysio @ Oval Damansara
016-390 2015  WhatsApp
Unit 2-1 & 2-2, 2nd Floor, Oval Damansara, Jalan Damansara, 60000 Kuala Lumpur, Kuala Lumpur

Benphysio @ Puchong
010-253 2015  WhatsApp
40-G, Jalan Puteri 1/2, Bandar Puteri, 47100 Puchong, Selangor

Benphysio @ Bangsar
010-263 2015  WhatsApp
17, Persiaran Ara Kiri, Lucky Garden, Bangsar, 59100 Kuala Lumpur

Benphysio @ KL Ampang
010-283 2015  WhatsApp
Lot G.09, Ground Floor, The Grange @ Ampwalk, 218, Jalan Ampang, 55000 Kuala Lumpur

Benphysio @ Cheras
010-287 2015  WhatsApp
213, Jalan Sarjana, Taman Connaught, 56000 Kuala Lumpur

Benphysio @ Kota Damansara Giza
016-439 2015  WhatsApp
C-11-G, Sunway Giza Mall, Dataran Sunway, Kota Damansara, 47810 Kota Damansara, Petaling Jaya, Selangor

Benphysio @ Puncak Alam
016-732 2015  WhatsApp
No. 25, Jalan Niaga Bestari 7, Puncak Bestari, 42300 Puncak Alam, Selangor

Benphysio @ Ayer Keroh Melaka
018-985 2015  WhatsApp
No. 1, Pusat Komersial, C-G-9, Jalan Pkak 1, 75450 Ayer Keroh, Melaka

Benphysio @ Mount Austin Johor
018-288 2015  WhatsApp
Room 15, Nook Workspace•Storage Mount Austin, 117, Jalan Mutiara Emas 10/19, Taman Mount Austin, 81100 Johor Bahru, Johor Darul Ta'zim