什么是纤维肌痛症？物理治疗如何帮助患者？

纤维肌痛症是一种慢性疾病，导致全身疼痛和触痛。其原因尚不明确，但这种疾病的疼痛敏感性非常强。由于这一点，生活质量会受到干扰。通常，这种病症影响 2% 到 4% 的人群，尤其是女性，并且多发于 30 至 50 岁之间的人群。此外，患有其他风湿性疾病的人也有较高的纤维肌痛症风险。
纤维肌痛症的症状因人而异，但最常见的症状包括广泛的疼痛、疲劳、睡眠障碍、抑郁、消化问题、偏头痛等。他们还可能面临“纤维雾”的问题，即注意力集中困难、记忆丧失和记忆问题。

研究表明，目前尚无治愈纤维肌痛症的方法，只有药物、锻炼和治疗可以帮助患者，尽管纤维肌痛症的具体原因尚未被认定。研究人员认为，纤维肌痛症影响大脑对神经递质（疼痛信号）的解读，并加剧全身疼痛的感觉。但是，需要考虑以下一些风险因素：

• 年龄
• 性别
• 家族史
• 创伤
• 其他疾病

物理治疗的主要重点是通过定期的物理治疗锻炼方案来治疗、康复和预防伤害或残疾。它有助于控制纤维肌痛症，强调改变生活方式而非慢性疼痛、僵硬和疲劳。此外，他们还会教授正确的姿势，以恢复有效的肌肉功能。这有助于减少疲劳和疼痛。此外，适当的拉伸也非常重要，因为它可以改善肌肉的灵活性。总体而言，物理治疗师的主要任务是恢复功能、改善关节活动度、减轻疼痛和预防残疾。推荐的纤维肌痛症锻炼包括有氧运动、力量/抗阻运动和拉伸运动。