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你知道头皮屑是如何形成的吗? - Ilaria Scalp Center

你知道头皮屑是如何形成的吗?

20-Mar-2025

简单来说 头皮屑是 头皮细胞新陈代谢的自然现象,但如果你的头皮有过量的头皮屑可能是因为:

1. 新陈代谢过快:头皮细胞加速脱落,形成可见头皮屑
2. 马拉色菌感染:头皮油脂过多导致真菌繁殖,刺激头皮,引发头皮屑
3. 油脂分泌过多或过少:过多会助长真菌生长,过少则导致干燥脱屑
4. 洗发产品不适合:刺激性成分可能破坏头皮屏障,加剧头皮屑
5. 压力与饮食:压力、作息不规律、营养缺乏(如锌、维生素B群)影响头皮健康
6. 皮肤疾病:脂溢性皮炎、银屑病等可能导致严重头皮屑

那么我们要如何改善呢?
1. 选用温和、含抗头皮屑成分的洗发水(针对根据自己的头皮性质挑选)
2. 维持头皮清洁,减少造型Gel/ Wax 产品的使用
3. 饮食均衡,避免高糖高油食物
4. 缓解压力,保持良好作息
5. 若头皮屑严重且伴随瘙痒、炎症,建议及时看医生

只要你清楚了解为什么有头皮屑 再加上选择自己合适的护理方法,头皮问题一定有所改善啦!

医头皮 就来ilaria. 
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