Kecederaan pada pinggul, lutut dan buku lali merupakan keadaan muskuloskeletal yang biasa berlaku dan boleh menjejaskan pergerakan, keseimbangan serta kualiti hidup secara keseluruhan. Kecederaan ini sering berpunca daripada aktiviti sukan, terjatuh, penggunaan berlebihan, biomekanik yang lemah, atau perubahan degeneratif akibat penuaan.
Kecederaan Pinggul
Kecederaan pinggul melibatkan otot, tendon, ligamen, tulang atau rawan di sekitar sendi pinggul. Keadaan yang biasa termasuk ketegangan pinggul, koyakan labrum, bursitis dan patah tulang pinggul.
-
Punca: Trauma, pergerakan berulang, putaran secara tiba-tiba atau osteoporosis
-
Gejala: Sakit di pangkal paha atau bahagian luar pinggul, kekakuan, julat pergerakan terhad, kesukaran berjalan atau berdiri
-
Kesan: Kecederaan pinggul boleh mengehadkan aktiviti menampung berat badan serta pergerakan harian seperti duduk, berjalan atau menaiki tangga
Kecederaan Lutut
Lutut ialah sendi engsel yang kompleks dan antara bahagian badan yang paling mudah tercedera. Kecederaan lutut yang kerap termasuk koyakan ligamen (ACL, MCL), koyakan meniskus, kecederaan patela dan tendinitis.
-
Punca: Hentakan sukan, perubahan arah secara mendadak, penggunaan berlebihan atau pendaratan yang tidak betul
-
Gejala: Sakit, bengkak, ketidakstabilan, rasa tersekat atau kelemahan
-
Kesan: Kecederaan lutut sering mengganggu aktiviti berjalan, berlari, mencangkung dan prestasi sukan
Kecederaan Buku Lali
Kecederaan buku lali biasanya melibatkan ligamen dan tulang pada sendi buku lali. Jenis yang paling kerap berlaku ialah terseliuh buku lali, patah tulang dan kecederaan tendon Achilles.
-
Punca: Pergerakan berpusing, permukaan tidak rata, terjatuh atau penggunaan berlebihan
-
Gejala: Bengkak, lebam, sakit, pergerakan terhad, kesukaran menampung berat badan
-
Kesan: Kecederaan buku lali boleh menjejaskan keseimbangan dan cara berjalan, serta meningkatkan risiko kecederaan berulang jika tidak dirawat dengan betul
Kecederaan pinggul, lutut dan buku lali boleh terdiri daripada ketegangan ringan hingga kerosakan struktur yang serius. Diagnosis awal, rawatan yang sesuai dan program pemulihan amat penting untuk memulihkan fungsi, mencegah komplikasi dan mengurangkan risiko kecederaan semula.
Kami adalah pusat chiropractic dan fisioterapi yang dipercayai, pakar dalam rawatan bukan pembedahan dan berasaskan bukti untuk masalah tulang belakang, sendi, dan otot. Pasukan kami menyediakan penjagaan yang disesuaikan untuk sakit belakang, cakera tergelincir, sciatica, pembetulan postur, dan pemulihan kecederaan.
Kami menekankan penyembuhan secara semula jadi — tanpa ubat atau pembedahan — dengan menangani punca sebenar sakit, membantu pesakit bergerak lebih baik, menjadi lebih kuat, dan hidup tanpa kesakitan. Sila hubungi kami jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang pinggul, lutut dan buku lali serta rawatan yang kami tawarkan.
