Sakit dan kekakuan leher merujuk kepada ketidakselesaan, ketegangan, atau pergerakan yang terhad pada tulang belakang serviks dan otot di sekelilingnya. Ia biasanya dirasai sebagai rasa sakit berdenyut, lenguh, atau sakit yang tajam, dan boleh menjadi lebih teruk apabila bergerak, mengekalkan postur yang lama, atau melakukan aktiviti fizikal. Kekakuan boleh mengehadkan keupayaan untuk memusing atau menundukkan kepala, sekali gus menjejaskan aktiviti harian.
Keadaan ini sering disebabkan oleh postur yang tidak betul, penggunaan skrin yang berpanjangan, ketegangan otot, tekanan, atau posisi tidur yang tidak sesuai. Ia juga boleh berpunca daripada kecederaan seperti whiplash, perubahan degeneratif pada tulang belakang serviks, atau masalah kesihatan yang mendasari. Dalam sesetengah kes, sakit leher boleh merebak ke bahu, bahagian atas belakang, atau lengan, dan mungkin disertai dengan sakit kepala atau ketegangan otot.
Pengurusan awal — termasuk ergonomik yang betul, regangan ringan, rehat, dan rawatan yang sesuai — boleh membantu mengurangkan simptom serta mencegah masalah berulang. Sakit leher yang berterusan atau teruk, terutamanya jika disertai kebas, kelemahan, atau simptom neurologi, perlu dinilai oleh profesional kesihatan.
Kami adalah pusat chiropractic dan fisioterapi yang dipercayai, pakar dalam rawatan bukan pembedahan dan berasaskan bukti untuk masalah tulang belakang, sendi, dan otot. Pasukan kami menyediakan penjagaan yang disesuaikan untuk sakit belakang, cakera tergelincir, sciatica, pembetulan postur, dan pemulihan kecederaan.
Kami menekankan penyembuhan secara semula jadi — tanpa ubat atau pembedahan — dengan menangani punca sebenar sakit, membantu pesakit bergerak lebih baik, menjadi lebih kuat, dan hidup tanpa kesakitan. Sila hubungi kami jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang Sakit dan kekakuan leher dan rawatan yang kami tawarkan.
