Tarian Pesta Tai Chi

‍Apa Itu Tai Chi dan Meditasi di MaxHusky?

Perlukan rehat daripada rutin harian?  Sertai MaxHusky dan rileks dengan kelas Tai Chi dan Meditasi kami! Ia semua tentang pergerakan perlahan, lancar dan suasana positif. Regangkan badan, bernafas, dan temui keseimbangan anda dalam ruang yang santai dan menyenangkan.

8‍Bagaimana Kelasnya?

Bersedia untuk bergerak—tetapi dengan lembut! Anda akan mulakan dengan Tai Chi yang mudah untuk melonggarkan badan dan meningkatkan keseimbangan. Kemudian, kita beralih ke meditasi berpandu yang menenangkan ‍ untuk membersihkan fikiran dan melepaskan tekanan.
Tiada pengalaman diperlukan—hanya datang dan nikmati!

Cara Ia Berfungsi

Pertama, kita bergerak melalui pergerakan Tai Chi penuh kesedaran—anggap ia sebagai meditasi bergerak untuk badan anda. Kemudian kita perlahankan lagi dengan sesi meditasi yang damai untuk membantu anda berehat, bernafas dalam , dan rasa benar-benar bertenaga semula .

Kenapa Anda Akan Suka

Tai Chi + Meditasi = gabungan kegemaran baharu anda. ‍
Rasa lebih fleksibel 8‍, lebih seimbang , dan jauh kurang tekanan .
Sama ada anda seorang pemula atau pakar kesihatan, sesi ini adalah cara terbaik untuk menekan butang jeda # dan menjaga badan serta minda—dengan senyuman .