Di Tim Bodycare Massage Academy, kami percaya bahawa memahami bagaimana urutan berfungsi membantu ahli terapi dan pelanggan mendapat manfaat maksimum daripada setiap sesi.
Mari kita lihat secara terperinci apa yang sebenarnya berlaku semasa anda menerima urutan.
Apabila otot menjadi tegang, sakit atau kaku, biasanya terdapat koyakan mikro atau titik pencetus myofascial (simpulan otot). Teknik urutan seperti effleurage, petrissage, dan tekanan tisu dalam membantu dengan:
- Meningkatkan peredaran darah untuk menghantar oksigen dan nutrien.
- Memecahkan lekatan pada serat otot untuk kelenturan yang lebih baik.
- Mengurangkan pengumpulan asid laktik bagi mengelak sakit selepas bersenam.
- Merangsang reseptor proprioseptif untuk postur dan kawalan pergerakan yang lebih baik.
Reseptor deria pada kulit menghantar isyarat ke otak apabila disentuh. Ini boleh:
- Mengaktifkan sistem saraf parasimpatetik — menurunkan kadar denyutan jantung dan tekanan darah.
- Mengurangkan tahap kortisol (hormon stres).
- Meningkatkan penghasilan endorfin untuk melegakan kesakitan secara semula jadi.
- Memperbaiki kualiti tidur dengan menyeimbangkan melatonin.
Ya — urutan menyokong kedua-dua sistem peredaran darah dan limfa:
- Merangsang saliran limfa untuk membuang toksin.
- Mengembangkan salur darah untuk penghantaran nutrien yang lebih baik.
- Meningkatkan fungsi imun dengan merangsang penghasilan sel darah putih.
Terapi urutan membantu dalam kesakitan akut dan kronik:
- Melegakan tekanan saraf akibat otot tegang.
- Mengurangkan keradangan pada tisu lembut.
- Meningkatkan julat pergerakan semasa pemulihan kecederaan.
- Memecahkan lekatan tisu parut untuk mobiliti yang lebih baik.
Ya — urutan meningkatkan kesejahteraan emosi dengan:
- Meningkatkan serotonin dan dopamin untuk mood yang lebih baik.
- Mengurangkan gejala kebimbangan dan kemurungan.
- Meningkatkan kejelasan mental dan fokus.
Di Tim Bodycare Massage Academy, kami mengajar ahli terapi anatomi, fisiologi, dan biomekanik urutan supaya mereka boleh:
- Memilih teknik yang sesuai untuk setiap keadaan.
- Menyesuaikan tekanan mengikut keperluan pelanggan.
- Memastikan rawatan selamat dan berkesan.
Untuk soalan lazim tentang urutan, layari halaman Soalan Lazim (FAQ).
- Petaling Jaya (PJ): +6011-6337 8782
- Pulau Pinang: +6011-3621 7266
- Johor Bahru (JB): +6012-770 0033
US 7591 
GB 7336 
AU 6744 
CA 6547 
IE 4508 
NZ 2696 
BR 1517 
CN 875 
