牙套，也称为夜间护齿器或咬合夹板，是一种可拆卸的牙科设备，可定制以贴合人的牙齿并在睡眠时佩戴。 它旨在帮助保护牙齿和下巴免受咬紧或磨牙造成的损坏，这种情况称为磨牙症。

磨牙症会导致一系列牙齿问题，包括牙齿磨损、碎裂和开裂，以及下巴疼痛和头痛。 护齿器有助于缓冲牙齿并减少磨牙或紧咬的影响，从而降低牙齿损伤的风险并减轻相关症状。

牙套通常由坚硬、耐用的塑料材料制成，可定制贴合佩戴者的牙齿。 制作定制护齿器的过程包括取牙齿印模，然后用印模制作用于制造该装置的模具。

除了保护牙齿免受磨牙症外，牙科护齿器还可用于治疗其他牙科疾病，例如颞下颌关节紊乱 (TMJ) 和睡眠呼吸暂停。 它们可以成为一系列牙科问题的有效和非侵入性治疗选择，并且可以帮助改善一个人的整体口腔健康和生活质量。