如果只是「胖」就算了！但是胖了之后，糖尿病、高血压等等疾病都会找上门来，就连人们最怕的癌症，风险也会提升许多，尤其是那些年纪轻轻就开始发福的人，机率更是比一般人高许多！
中年后还是个胖子 癌症风险明显提高
虽说现在各种免疫治疗、标靶治疗早已大大改善了癌症的预后，但对人们来说，「癌症」这两个字依然代表著一种可怕的疾病。然而癌症虽然可怕，却并非不能预防，戒菸戒酒，以及减肥，都能降低癌症的风险！
肥胖却不是一开始就一注定好的，不少人年轻时身材很好，到了中年开始发福。那么不同时间开始的肥胖，以及不同的肥胖持续时间，又会对癌症的风险有怎样的影响呢？
研究人员分析了自奥地利、挪威和瑞典的221274人的数据，在平均17.6年的随访中，这22万参与者共发生了27881例各种癌症，其中9761例是肥胖相关的癌症。而肥胖的持续时间，也确实跟癌症的风险正相关。
无论男女，平均每多肥胖一年，就与肥胖相关癌症的风险升高4%相关。特别是那些在40岁前已经超重了的人，男性和女性的肥胖相关癌症风险分别升高了16%和15%。
胖海无涯回头是岸 减肥马上降低罹癌风险
不过，如果你已经是个「多肉」份子了，也不是没有解决办法，只要在 40 岁以前瘦下来，罹癌的风险就能大大减轻，研究者指出，只要平均BMI少一个单位，或是体重减少 5 公斤，癌症的风险就分别降低了 2 %和 5 %。
鉴于全世界足足有12%的人肥胖，论文通讯作者Bjørge表示：「我们研究的关键资讯是，预防体重增加可能是降低癌症风险。」所以，趁着年轻赶紧减肥吧！等老了、新陈代谢慢了，可能就减不下来了，想预防癌症可能也会来不及了。
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资料来源：Heho Taiwan
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