Mari kita lihat mengikut keperluan dan gaya hidup.
Bangun pagi rasa lenguh, lesu atau tegang? Urutan pagi boleh bantu lancarkan peredaran darah, longgarkan otot dan tingkatkan fokus — tanpa perlu kopi.
Sesuai untuk:
- Pekerja pejabat dengan masalah bahu dan leher tegang
- Mereka yang kurang tidur atau bangun penat
- Orang yang akan hadapi hari yang sibuk atau tekanan kerja
Tengah hari biasanya badan dah mula rasa letih atau sengal. Urutan tengah hari bantu ‘reset’ semula fizikal dan mental anda.
Sesuai untuk:
- Atlet atau kaki gym yang perlu pemulihan otot
- Pekerja yang mahu rehat pantas waktu lunch
- Sesiapa yang selalu ‘flat’ waktu petang
Urutan malam sangat sesuai untuk relaksasi mendalam, bantu tidur lena, dan lepaskan tekanan seharian.
Sesuai untuk:
- Mereka yang susah tidur atau alami insomnia
- Pesakit dalam proses pemulihan atau fisioterapi
- Orang yang mudah stres atau letih mental
Tiada jawapan mutlak. Ia bergantung kepada gaya hidup dan tujuan anda.
Nak mula hari dengan bertenaga? Urut pagi.
Nak segar semula lepas kerja? Tengah hari.
Nak tidur lebih nyenyak? Urut malam paling sesuai.
Yang paling penting — jangan tunggu sampai sakit baru cari urut. Jadikan urutan sebagai rutin kesihatan.
Lihat perkhidmatan kami:
https://www.massage.com.my/services
Lihat Soalan Lazim (FAQ):
https://www.massage.com.my/faq
Hubungi kami:
- Petaling Jaya (PJ): +6011-6337 8782
- Penang: +6011-3621 7266
- Johor Bahru (JB): +6012-770 0033
#TipsUrutan #ManfaatUrutan #RutinKesihatan #UrutanPagi #UrutanTengahHari #UrutanMalam #UrutanMalaysia #SelfCareMalaysia #UrutanProfesional #UrutanTradisional #UrutanPJ #UrutanPenang #UrutanJB #RehatDanSembuh
US 7617 
BR 2883 
CA 1307 
AU 1294 
TH 1205 
JP 1134 
SG 981 
VN 677 
